Publié le Le 23 avril 2015 | dans Non classé
Il fait peut-être froid, mais cela n'empêche pas les Canadiens et leurs visiteurs de profiter de la beauté et de la générosité de Mère Nature et de passer beaucoup de temps à l'extérieur !
Ce qu'il faut savoir pour profiter de l'hiver canadien, c'est s'habiller correctement.
Vous trouverez ici les conseils et astuces de Tremblant Living sur ce qu'il faut apporter et porter lorsque vous voyagez à Tremblant, au Québec, pendant l'hiver.
1. Vous avez besoin de couches ! Il est important de superposer vos vêtements, car cela permet à l'air et à votre chaleur corporelle de travailler ensemble pour isoler votre corps. Lorsque vous superposez des couches, vous avez besoin de :
- Des sous-vêtements confortables et respirants. Si vous pratiquez un sport d'hiver et que vous êtes habillé chaudement, vous allez transpirer.
- Votre couche de base. Il s'agit de sous-vêtements longs ou de caleçons longs, quel que soit le nom que vous leur donnez ! Vous pouvez les acheter à peu près dans n'importe quel magasin de plein air et vous voulez quelque chose de confortable, qui vous serre la peau, mais pas trop, et qui, idéalement, évacue la transpiration de votre corps.
- Couche intermédiaire (nécessaire uniquement s'il fait plus froid que -15) : idéalement en coton. Une chemise à col roulé et un pantalon de yoga ou de survêtement font l'affaire. Ces vêtements doivent également être assez moulants mais pas trop serrés. Vous ne voulez pas de volume supplémentaire.
- La polaire ! Si vous avez une veste ou un pantalon en polaire, vous avez de la chance ! Vous pouvez la porter à la place de la couche intermédiaire ou par-dessus, selon que votre pantalon ou votre veste de neige est déjà doté d'une doublure.
- Couche extérieure : elle doit être résistante à l'eau et au vent. C'est la partie extérieure de vos couches. Un pantalon et une veste sont nécessaires, ou mieux encore, une seule pièce. Veillez à ce que les fermetures éclair fonctionnent bien et, dans l'idéal, disposez d'aérations sous les bras et les jambes pour vous rafraîchir en cas de surchauffe.
2. Les accessoires sont essentiels. Votre corps est couvert, mais vos oreilles, vos yeux, votre nez et votre gorge sont tout aussi importants lorsque vous pratiquez des activités hivernales.
- Vous avez besoin d'une bonne paire de gants ou de moufles. Les personnes très intelligentes ont une paire de gants intérieurs et une paire de moufles extérieures. Encore des couches ! Les moufles vous tiennent plus chaud que les gants car vos doigts partagent leur chaleur.
- Le chapeau ! C'est très important, on nous a toujours dit que la chaleur s'échappe par la tête et c'est vrai. Si vous avez un bonnet en tricot, assurez-vous qu'il est doublé d'un tissu polaire.
- Collier. Il s'agit d'un tube de polaire qui se glisse sur votre tête et garde votre cou et votre visage au chaud sans l'encombrement d'une écharpe, et il reste en place. Les jours de froid, vous pouvez le remonter sur votre nez et votre bouche.
- Lunettes de soleil ou lunettes de protection. Lorsque vous dévalez les pistes à toute vitesse, l'air froid peut vous blesser les yeux. Veillez donc à les protéger du soleil et du vent avec une bonne paire de lunettes de soleil ou de lunettes de protection.
